아름다운 삶, 사랑 그리고 마무리(201304-14)

스트레스 줄이는 묘법

 

1. 어떤 일이 일어나도 당신이 할 수 있는 한 최선을 다하라

2. 마음의 평정을 유지하라

3. 당신이 좋아하는 일을 찾아라

4. 집, 식사, 옷차림을 간소하게 하고 번잡스러움을 피하라.

5. 날마다 자연과 만나고 발밑에 땅을 느껴라

6. 농장일 또는 산책과 힘든 일을 하면서 몸을 움직여라

7. 근심을 떨치고, 하루 하루씩 살아라

8. 날마다 다른 사람과 무엇인가 나누라. 혼자면 누군가에게 편지를 쓰고 무엇인가 주고 어떤 식으로든 누군가를 도와라

9. 삶과 세계에 대해 생각해보는 시간을가져라. 할 수 있는 한 생활에서 유머를 찾아라

10. 모든 것에 내재해 있는 하나의 생명을 관찰하라

11. 모든 피조물에 애정을 가져라

 

많은 책들과 삶의 절제를 통해 도전을 보여준 스코트 니어링..그리고 부인 헬렌 니어링

 

자신이 할 수 있는 최선을 다하고 삶을 마무리 했으나

 

성경을 읽어 보았다면 하는 아쉬운 마음이 든다.

 

세상에서 정말 힘들인을 자신을 내려 놓는 것인가?

 

나를 따라오려거든 자기를 부인하고 자기 십자가를 지고 나를 따를 것이니라

마태복음 16:24

마가복음 8:34

누가복음 9장:23